Wer bei einem Platt-/Hohl-/Senk-/Knickfuß Barfußschuhe mit Einlagen trägt, ist einem guten Verkäufer/Betrüger in die Hände gefallen. Denn Einlagen in Schuhen schaffen und verstärken Probleme und
lösen keine Probleme. Klingt ungewöhnlich, ist jedoch logisch sobald man den Kopf einschaltet.
Im Körper gilt ein wesentliches Prinzip: Die Muskeln, die ein Körperteil bewegen, liegen sehr häufig nicht im Körperteil selbst. Die Muskeln, die beispielsweise Ihre Hände beugen und strecken,
liegen im Unterarm. Die Muskeln, die den Unterarm bewegen, liegen im Oberarm. Und auch Ihren Kopf drehen Sie nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Hals. Diese Funktionsprinzipien gelten auch für
das Bein. Die Muskeln, die Ihren Fuß anziehen und strecken, befinden sich im Unterschenkel. Der Unterschenkel wiederum wird bewegt von Muskeln, die hauptsächlich im Oberschenkel liegen.
Auch das große Gewölbe am Fuß wird nicht ausschließlich durch Muskeln im Fuß gebildet. Sondern das Fußgewölbe wird förmlich hochgezogen. Die Muskeln hierfür liegen im Unterschenkel. Wobei Kinder
bis ungefähr zum fünften Lebensjahr Plattfüße haben können. Erst ab diesem Alter bilden sich die Gewölbe endgültig aus. Wenn wir die Plattfüße auch noch beim Erwachsenen finden, hat das in der
Regel nichts mit dem Fuß selbst zu tun, sondern die Muskeln, die das Gewölbe hochziehen, arbeiten nicht richtig zusammen und sind viel zu unflexibel.
Oftmals werden bei Plattfüßen Schuhe mit Einlagen aufgeschwatzt oder verschrieben. Oder angebliche "Gesundheitsschuhe" mit Fußbettung. Wie Sie jetzt wissen, entsteht ein Plattfuß jedoch im
Unterschenkel. Klugerweise müsste man also den Unterschenkel bandagieren.;-) Eine Einlage ist natürlich nur ein bedeutungsloses Stück Pappe, Microfaser oder Leder und verschärft vor allem
bestehende Probleme.
Was passiert beispielsweise, wenn wir uns ein Bein brechen und das Bein wochenlang in Gips tragen? Unsere Knochen werden dünn und unsere Haut fühlt sich an wie Pergament. Die Muskeln bilden sich
zurück, weil wir sie nicht mehr benutzen. So reagiert der Körper prinzipiell immer. Was nicht benutzt wird, baut er ab und es verkümmert. Schon allein deswegen empfehle ich Ihnen regelmäßigen
Sex.;-)
Was passiert nun, wenn man einen Plattfuß hat und Schuhe mit Einlagen trägt um ihn von unten zu stützen? Erstmal runzelt der Plattfuß über soviel Unverständnis die Stirn, weil das eigentliche
Problem ja im Unterschenkel liegt. Da das Fußgewölbe hochgezogen wird, ist es unsinnig es von unten stützen zu wollen. Stellen Sie sich eine Hängebrücke wie die Golden Gate in San Francisco vor.
Wenn sie zu sehr durchhängt, muss man die Stahlseile neu spannen und nicht die Brücke von unten abstützen. Wird die Brücke trotzdem von unten gestützt, bekommen die Stahlseile noch weniger zu tun
und hängen infolgedessen noch mehr durch.
Auch die Muskeln im Unterschenkel werden noch weniger bewegt und belastet, wenn man sie durch Schuhe mit Fußbettung oder Einlagen „unterbaut“. Sie verkümmern förmlich. Selbstverständlich gilt
auch der umgekehrte Weg. Bei einem Hohlfuß stehen Muskeln im Unterschenkel unter viel zu starker Spannung und ziehen viel zu stark am Fußgewölbe. Die Lösung (im wahrsten Sinne des Wortes) liegt
auch hier im Unterschenkel.
Sie fragen sich jetzt, warum Ihnen aber trotzdem sogar von gebildeten Leuten Einlagen verschrieben werden? Ganz einfach: Gebildet sein und denken können sind zwei völlig verschiedene Paar Schuhe.
Außerdem nützt das richtige Wissen um den Platt-/Hohl-/Senk-/Knickfuß allein gar nichts. Man braucht auch die richtige Methode, um die Form der Füße, der Beine und sogar des ganzen Körpers
verändern zu können. Man braucht eine Methode, mit der man ganze Körperteile in eine optimalere Position im Körper bewegen kann. Zum Beispiel Faszientherapie. Ebenfalls sollte man viel
Barfußlaufen. Denn das ist das optiomale und natürlichste Fußtraining der Welt. Ebenso hilfreich für eine gesunde Fußmuskulatur sind Barfußschuhe.
Angenommen, Sie gehen barfüßig an einem Strand spazieren. Schnallen Sie sich dann Einlagen unter Ihre nackten Füße?
Nein? Warum sollte man dann in BARFUSS Schuhen Einlagen tragen? Wie der Name schon sagt, sollen Barfussschuhe dem Fuß und dem Körper das Gefühl des Barfußlaufens vermitteln. Die Grundvoraussetzung dafür:
Was passiert, wenn wir eine Einlage in die Barfußschuhe einlegen? Die drei obigen Punkte können Sie vergessen. Aus einem Barfußschuh wird mit Hilfe einer Einlage, womöglich noch mit Fußbett, ein
ganz normaler Schuh. Mit "Barfußlaufen" hat das dann nichts mehr zu tun.